blog sport, santé et remise en forme

Apprendre le windsurf pendant ses vacances
Le windsurf est un sport de glisse qui procure des sensations uniques. Très à la mode en été, sachez qu’il est possible de l’apprendre pendant vos vacances en bord de mer. Beaucoup de clubs nautiques en France dispensent aux vacanciers des stages de windsurf pendant les vacances. Read more
Les mystérieux avantages du sport pour les enfants et les parents
Faire du sport est une façon amusante de rester en bonne santé. Mais en plus des avantages physiques, les études montrent que faire du sport peut améliorer les compétences sociales et le bien-être mental chez les enfants et les adultes. Read more
Culturiste masculin : est-ce conseillé de prendre des stéroïdes ?
Dans le domaine du sport professionnel, l’usage des stéroïdes est fortement déconseillé. En effet, chez certains, avoir une vie sportive saine signifie ne pas consommer ce type de produit. Cependant, dans le monde du culturisme, les stéroïdes sont des produits qui se consomment normalement, afin de booster la prise... Read more
À quoi sert un podomètre ?
Un podomètre est un appareil sensible aux mouvements et qui permet de mesurer le nombre de pas que réalise une personne en temps réel. L’utilisation d’un podomètre permet donc à une personne de savoir facilement combien de pas elle a effectués. Par ailleurs, l’appareil permet d’avoir une estimation approximative... Read more
L’escrime, un combat de finesse
Saviez-vous que l’escrime se pratiquait déjà au temps de pharaons ? Des dessins sculptés sur les monuments de l’Égypte antique présentent cette discipline. Quoi qu’il en soit, c’est un sport de combat qui apporte de nombreux bénéfices. Read more
Quels équipements pour le triathlon ?
Pour s’adonner au triathlon, on pourrait croire qu’il suffit d’avoir une bicyclette, une combinaison de natation et des chaussures de course. Pourtant, un équipement complet et performant est fort utile pour optimiser ses chances et réussir les trois rudes épreuves. Read more
Optez pour la gym ball

Optez pour la gym ball

Sport 7 septembre 2018 0

Si vous êtes une heureuse maman qui vient de mettre au monde son enfant, il arrive toujours le moment, plus ou moins tardivement, où vous vous demandez ce que vous pouvez faire pour perdre les kilos de grossesse. Mais pas seulement, il est aussi important pour vous de remuscler... Read more
Galops d’équitation : pour tous les âges ?
Avant, les sports équestres étaient destinés uniquement aux adultes aptes à diriger un cheval. Désormais, la Fédération française d’équitation a mis en place les galops poneys pour les enfants. Les sports équestres sont très larges et des examens oraux et pratiques sont établis pour évaluer le niveau de chaque... Read more
Le parcours d’obstacle : un sport ludique
À la recherche d’une activité physique ludique et simple à faire ? Las des sports classiques que l’on peut trouver dans les salles ? Vous avez envie de quelque chose qui vous fait monter votre adrénaline ? Pourquoi ne pas essayer les parcours d’obstacle ? Read more
Pourquoi pratiquer un sport collectif ?
Vous avez envie de vous mettre au sport ? En pratiquer procure un grand nombre de bienfaits. Il existe deux catégories de sport : le collectif et l’individuel. Le sport collectif se joue en équipe. Lors d’une compétition ou un match, deux équipes s’opposent. Quant au sport individuel, comme... Read more