blog sport, santé et remise en forme

Le sport à la maison : pour qui ?
De plus en plus d’individus sont actuellement séduit par la pratique d’activité sportive. L’un des secteurs qui attirent un grand nombre de personne est le sport à domicile. A qui convient parfaitement ce nouveau concept ? Read more
Quels sports pratiquer pour garder la forme même quand on a la flemme ?
Rester bien musclé, zen et en forme, c’est possible même si on ne veut fournir le moindre effort pour s’entrainer physiquement. Pourtant, force est de constater que le sport peut transformer le corps, l’esprit et la vie au quotidien. Cela permet de recharger la batterie et de retrouver la... Read more
Quel cadeau offrir à son fils ?
Il est parfois difficile pour les parents de trouver le cadeau idéal à offrir à leur enfant pour une occasion particulière. Toutefois, les offres sont déjà nombreuses sur le marché et grâce à l’évolution de la technologie, les choix sont souvent intéressants. Voici trois exemples de cadeau que vous... Read more
3 raisons irréfutables de visiter Biarritz
Biarritz, une station balnéaire incontournable de la côte basque, est une destination très prisée surtout en été. Plusieurs raisons poussent les vacanciers à séjourner à Biarritz. En effet, la ville promet bien plus que du soleil et du surf. Amateur de golf, vous trouverez votre bonheur à Biarritz. Mais,... Read more
La gymnastique : une discipline pas pour les faibles
Pratiquée depuis l’Antiquité, la gymnastique est une discipline nécessitant beaucoup de persévérance parce qu’elle est la combinaison de la perfection, de la précision, de technique et de création. C’est un consiste qui se résume à la coordination de diverses acrobaties et figures avec une grande précision à chaque mouvement.... Read more
Le fat bike : pour rouler en toute saison
Le fat bike gagne de plus en plus en popularité, notamment dans les territoires nordiques. Ce VTT à grosses roues séduit tous les cyclistes des quatre saisons. Si auparavant, il fallait un vélo différent pour rouler à chaque saison, ce n’est plus le cas avec le fat bike. En... Read more
Sport extrême : un danger pour l’Homme ?
Les sports extrêmes se différencient de toutes autres activités sportives par la sensation forte qu’ils procurent. Souvent, ils sont déconseillés aux personnes souffrant d’une maladie cardiaque. C’est l’un des sports les plus pratiqués par les jeunes et qui reste un sujet de tabou entre parents et enfants. Read more
Prendre part à l’essor du BMX
Amateur de sport extrême ? Le BMX connaît un engouement sans pareil qu’il a réussi à intégrer les programmes des Jeux olympiques depuis 2008. Qu’est ce qu’il faut savoir pour s’y mettre et marcher sur les pas de nos Champions en bicycle motocross ? Read more
Sportif : quelle boisson est conseillée ?
Les sportifs ont besoin de bien s’hydrater avant, pendant et après l’effort physique pour éviter les problèmes de déshydratation. Les médecins s’accordent à dire qu’il ne faut pas attendre les premières sensations de soif pour commencer à boire de l’eau. Il convient de boire fréquemment à raison de deux... Read more
Faire du fitness pour avoir une bonne humeur
La pratique du fitness permet de prévenir de nombreux problèmes de santé comme la prévention des maladies cardiaques. Mais, cela joue aussi sur l’humeur du sportif. Read more