blog sport, santé et remise en forme

L’escrime, un combat de finesse
Saviez-vous que l’escrime se pratiquait déjà au temps de pharaons ? Des dessins sculptés sur les monuments de l’Égypte antique présentent cette discipline. Quoi qu’il en soit, c’est un sport de combat qui apporte de nombreux bénéfices. Read more
Quels équipements pour le triathlon ?
Pour s’adonner au triathlon, on pourrait croire qu’il suffit d’avoir une bicyclette, une combinaison de natation et des chaussures de course. Pourtant, un équipement complet et performant est fort utile pour optimiser ses chances et réussir les trois rudes épreuves. Read more
Optez pour la gym ball

Optez pour la gym ball

Sport 7 septembre 2018 0

Si vous êtes une heureuse maman qui vient de mettre au monde son enfant, il arrive toujours le moment, plus ou moins tardivement, où vous vous demandez ce que vous pouvez faire pour perdre les kilos de grossesse. Mais pas seulement, il est aussi important pour vous de remuscler... Read more
Galops d’équitation : pour tous les âges ?
Avant, les sports équestres étaient destinés uniquement aux adultes aptes à diriger un cheval. Désormais, la Fédération française d’équitation a mis en place les galops poneys pour les enfants. Les sports équestres sont très larges et des examens oraux et pratiques sont établis pour évaluer le niveau de chaque... Read more
Le parcours d’obstacle : un sport ludique
À la recherche d’une activité physique ludique et simple à faire ? Las des sports classiques que l’on peut trouver dans les salles ? Vous avez envie de quelque chose qui vous fait monter votre adrénaline ? Pourquoi ne pas essayer les parcours d’obstacle ? Read more
Pourquoi pratiquer un sport collectif ?
Vous avez envie de vous mettre au sport ? En pratiquer procure un grand nombre de bienfaits. Il existe deux catégories de sport : le collectif et l’individuel. Le sport collectif se joue en équipe. Lors d’une compétition ou un match, deux équipes s’opposent. Quant au sport individuel, comme... Read more
Stand up paddle : découvrez l’ancêtre du surf moderne
Si vous entendez le terme stand up paddle pour la toute première fois, ne soyez pas effrayés. Il est beaucoup plus fun que vous l’imaginez. Il est pratiqué par des milliers de personnes depuis belle lurette. Seulement, cette discipline a mis du temps à se faire connaître. Découvrez l’ancêtre... Read more
Le baby-foot, un sport et un loisir à la fois
Le baby-foot est, pour certains, une discipline sportive à part entière. Pour d’autres, il s’agit d’un simple loisir. En tout cas, une chose est sûre, c’est une activité adaptée à tous … Read more
Le sport à la maison : pour qui ?
De plus en plus d’individus sont actuellement séduit par la pratique d’activité sportive. L’un des secteurs qui attirent un grand nombre de personne est le sport à domicile. A qui convient parfaitement ce nouveau concept ? Read more
Quels sports pratiquer pour garder la forme même quand on a la flemme ?
Rester bien musclé, zen et en forme, c’est possible même si on ne veut fournir le moindre effort pour s’entrainer physiquement. Pourtant, force est de constater que le sport peut transformer le corps, l’esprit et la vie au quotidien. Cela permet de recharger la batterie et de retrouver la... Read more